Ford, Kaspersky, Yahoo, Apple, Facebook: detrás de estos grandes nombres no solo se encuentra el éxito financiero. Lo que une a estas y otras compañías famosas es que sus empleados reciben regularmente capacitaciones y clases magistrales en el enfoque de Mindfulness.

Mindfulness es una herramienta para mantener un clima psicológico saludable en el equipo y prevenir el desgaste emocional. Los empleados que toman el curso de Mindfulness están “”. Están llenos de energía, generan ideas y las convierten en realidad.

Lo que da el dominio de las técnicas de Mindfulness:

• ✦Reducción del estrés
  Una persona aprende a cambiar, puede relajarse en el momento adecuado, controla su respiración. Ayuda a sobrellevar emociones complejas, manteniéndose despejado, sintiendo suelo firme bajo los pies.
• ✦La inteligencia emocional se desarrolla
  La capacidad de sentir sutilmente todas las emociones y comprender sus causas, es menos probable que se meta en situaciones difíciles. El hombre aprende a dirigir la energía de las emociones hacia una vida más productiva y plena.
• ✦Mayor productividad
  La capacidad de establecer prioridades y centrarse en ellas, de cambiar a otras relaciones sin perder el foco. La persona trabaja sin burnout.
• ✦Hay paz
  La persona domina las habilidades de relajación profunda y conservación de energía, que luego se pueden aplicar en cualquier momento en un lugar conveniente.
• ✦La memoria a largo plazo se desarrolla
  Una persona se vuelve más atenta a los detalles, a lo que dice y hace. Incluso después de mucho tiempo, recuerda fácilmente la situación, sus sentimientos y pensamientos, los eventos que la acompañan.
• ✦Gestión de la energía
  Hay una capacidad de entender tu condición, descansar a tiempo, recargar física y emocionalmente. Esto le permite reponer las reservas de energía vital.

Nuestros programas de Mindfulness para clientes corporativos

• ✦Cursos, seminarios y capacitaciones para empleados y directivos de la empresa
  Desarrollamos el programa de acuerdo a su solicitud. Realizamos capacitaciones y clases magistrales en la oficina de su empresa o también online.
• ✦Suscripción corporativa
  Un abono corporativo puede ser emitido por cualquier empleado de la empresa. Se elaboran informes mensuales para el seguimiento de los resultados del programa Mindfulness.
• ✦Clases individuales
  Ayudamos a hacer un plan individual para el desarrollo de la conciencia de los líderes de la empresa. Apoyamos y ayudamos a monitorear la efectividad de las clases de Mindfulness.