Ford, Kaspersky, Yahoo, Apple, Facebook – за цими гучними назвами стоїть не лише фінансовий успіх. Об’єднує ці та інші знамениті компанії те, що їхні співробітники регулярно проходять тренінги та майстер-класи засновані на Майндфулнес-підході.

Майндфулнес — це інструмент підтримки здорового психологічного клімату в колективі та профілактики емоційного вигоряння. Співробітники, які проходять курс Майндфулнес, перебувають у ресурсному стані. Вони сповнені сил, генерують ідеї та втілюють їх у реальність.

Що дає володіння техніками Майндфулнесс:

• • ✦Знижується стрес
    Людина навчається “перемикатися”, стає здатною розслабитись у потрібний момент, контролює своє дихання. Це допомагає впоратися зі складними емоціями, залишаючись при ясній свідомості, відчуваючи твердий ґрунт під ногами.
  • ✦Розвивається емоційний інтелект
    З’являється здатність тонко відчувати всі емоції та розуміти їх причини, рідше потрапляти у складні ситуації. Людина вчиться спрямовувати енергію емоцій на більш продуктивне та повноцінне життя.
  • ✦Підвищується продуктивність
    З’являється здатність визначати пріоритети та фокусувати увагу на них, “перемикатися” на інші відносини, не втрачаючи концентрації. Людина працює без вигоряння.
  • ✦З’являється спокій
    Людина опановує навички глибокої релаксації та збереження енергії, які може потім застосувати будь-якої миті у потрібному місці.
  • ✦Розвивається довгострокова пам’ять
    Людина стає уважнішою до деталей, до того, про що говорить і що робить. Навіть через довгі періоди часу час вона легко згадує ситуацію, свої відчуття та думки, які тоді мала, а також супутні події.
  • ✦Управління енергією
    З’являється здатність розуміти свій стан, вчасно відпочивати, перезавантажуватися фізично та емоційно. Це дає змогу поповнювати запаси життєвої енергії.

  Наші програми Майндфулнес для корпоративних клієнтів

  • ✦Курси, семінари та тренінги для співробітників та керівників компанії
    Ми розробляємо програму відповідно до вашого запиту. Проводимо тренінги та майстер-класи в офісі вашої компанії чи он-лайн.
  • ✦Корпоративний абонемент
    Корпоративний абонемент може оформити будь-який співробітник компанії. Для моніторингу результатів проходження Майндфулнес-програми складаються щомісячні звіти.
  • ✦Індивідуальні заняття
    Ми допомагаємо скласти індивідуальний план розвитку свідомості керівникам компанії. Підтримуємо та допомагаємо контролювати ефективність занять за програмою Майндфулнес.